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Diez millones de españoles padecen dolor de espalda de forma crónica. Lo último es combinar medicina y terapias alternativas
Uno de cada cuatro españoles sufre dolores de espalda crónicos. Eso
son unos 10 millones de personas viviendo en un ay continuo por culpa de
lesiones, hernias, protusiones, pinzamientos... ¿Qué proponen los
expertos ante tal desafío? "Lo novedoso es integrar la medicina ortodoxa
con tratamientos alternativos, para que el paciente pueda tratarse
desde el punto de vista anatómico, nutricional, postural y
medioambiental, entre otros", señala la doctora Emilia Pérez,
especialista en rehabilitación del Centro de Medicina Biológica de
Barcelona. Es decir, aliar fuerzas para derrotar el dolor. ¿Quieres
conocer algunas de esas terapias?
1. Prueba las virtudes del agua
No hay balneario o centro termal que no incluya en su menú
tratamientos específicos para problemas lumbares y cervicales: con lodos
termales de arcilla y agua sulfurosa, con aguas mineromedicinales o a
base de fisioterapia, corrientes analgésicas, masajes, duchas, chorros y
baños. La hidroterapia y la gimnasia acuática son ideales para el
tratamiento de estos pacientes. Además, la natación es el ejercicio de
espalda por excelencia
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